La réalité virtuelle peut être l'avenir de la psychothérapie

psychothérapie en réalité virtuelle
La santé mentale et la psychothérapie deviendront-elles virtuelles?

Un jour bientôt, la réalité virtuelle sera peut-être votre nouveau partenaire en santé mentale. Nous explorons le problème et parlons à un expert

La réalité virtuelle ne sert pas uniquement à jouer à des jeux vidéo. La thérapie RV est maintenant intégrée aux traitements cliniques de la toxicomanie, des phobies et du trouble de stress post-traumatique ( ESPT ).

Plus récemment, le traitement par réalité virtuelle a été étudié comme une nouvelle façon d'aider les enfants autistes à surmonter les phobies.



le publication de l'étude menée par le National Institute for Health Research (NIHR) intervient pendant la Semaine mondiale de sensibilisation à l'autisme.



Recherche sur la réalité virtuelle et l'autisme

L’autisme, parfois appelé trouble du spectre autistique (ADS), affecte la capacité d’une personne à communiquer efficacement, à interpréter des stimuli externes et implique souvent des comportements répétitifs tels que se balancer dans les deux sens et se cogner la tête.

Les Centers for Disease Control estimation que l'autisme affecte 1 enfant américain sur 59.



L'étude clinique a examiné la faisabilité de combiner la réalité virtuelle avec la thérapie cognitivo-comportementale ( CBT ) pour aider les enfants autistes à surmonter leurs peurs.

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Les enfants autistes ont souvent des problèmes de phobies spécifiques telles que la conduite de véhicules, la proximité d'animaux ou certains objets comme des ballons et des sacs.

Phobies, enfants et autisme

Les phobies chez les enfants autistes sont différentes parce qu'elles le sont spécifique . Ce sont certains types de personnes, d’étranges associations d’objets et de lieux qui déclenchent leurs peurs. Cela rend la planification d'une thérapie d'exposition typique plus difficile.



Les chercheurs ont utilisé la réalité virtuelle pour créer des environnements et des scénarios spécifiques pour les sujets de test autistes. Leur étude n’utilisait pas non plus de casques.

Les images ont été projetées sur les murs d'une petite pièce dans un panorama à 360 degrés. L'étude a révélé que le traitement par technologie de réalité virtuelle améliorait considérablement la confiance des enfants autistes lorsqu'ils étaient associés à la TCC.

Technologie de réalité virtuelle

La réalité virtuelle a été développée pour la première fois dans les années 1960 et elle a d'abord été largement vue dans des films comme L'homme tondeuse (1992) et Le treizième étage (1999).

Plus récemment, des écouteurs comme le Morpheus de Sony et l'Occulus Rift ont rendu les expériences de réalité virtuelle plus sophistiquées et abordables.

Essentiellement, un ordinateur de style jeu crée des images, un casque d’affichage ou un écran présente les images à l’utilisateur et une plate-forme de suivi traduit les mouvements de l’utilisateur dans le système.

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C’est la formule de base, mais les nouvelles plates-formes de réalité virtuelle incorporent des arômes et des sensations comme des éclaboussures d’eau pour suspendre complètement la perception de la réalité par une personne.

La réalité virtuelle comme thérapie

La réalité virtuelle est un outil de thérapie si puissant en raison de sa nature immersive. Cela peut déclencher des réactions physiologiques et psychologiques similaires à ce que quelqu'un éprouverait dans la vie réelle. Nos vies sont guidées par des perceptions.

Nous expérimentons le monde qui nous entoure à travers ce que nous pouvons voir, entendre, sentir, toucher et goûter. Ainsi, la réalité virtuelle présente l'opportunité de recréer des scénarios dans un environnement contrôlé qui influencent nos perceptions.

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Bien que les médias n'aient pas beaucoup attiré l'attention des médias sur la psychothérapie en réalité virtuelle, il existe un certain nombre de fournisseurs de services, d'organisations gouvernementales de santé et d'entreprises technologiques qui jettent les bases d'une solide industrie de la thérapie RV.

Une façon dont les psychothérapeutes peuvent atteindre de nouveaux clients dans le domaine virtuel consiste à créer un bureau virtuel. La plateforme de VirBELA, Open Campus, vous permet d’organiser des séances de thérapie dans un environnement entièrement virtuel. VirBELA est l'un des leaders dans la création de domaines immersifs 3D pour l'interaction et l'apprentissage collaboratifs.

Les propriétaires d'entreprise et les particuliers peuvent créer une salle d'équipe privée personnalisée avec un espace de bureau virtuel et des salons pour environ 200 $ / mois. Les clients et les thérapeutes peuvent ensuite partager des fichiers et discuter sans avoir à se voir réellement dans le monde réel.

Pixvana, un fournisseur de solutions de réalité virtuelle, a récemment annoncé qu'il créerait un système de thérapie par réalité virtuelle pour traiter l'anxiété et la dépression chez les adolescents.

Selon l'Anxiety and Depression Association of America, 25 pour cent des enfants entre 13 et 18 ans souffrent de troubles anxieux.

Pour lutter contre ces troubles psychosociaux chez les jeunes, Pixvana a créé plusieurs scénarios virtuels qui offrent aux adolescents et aux enfants un espace sûr pour apprendre des stratégies d'adaptation à l'anxiété et à la dépression.

De nouvelles voies pour faire face

Dans un novembre 2018 communiqué de presse , Rachel Lanham, chef de l'exploitation chez Pixvana, a décrit leur projet comme «une expérience d'apprentissage immersive et stimulante, et très efficace pour communiquer des messages importants et des stratégies d'adaptation.

Nous espérons que ce projet pourra faire une différence chez les adolescents en utilisant la technologie pour aider à briser les stigmates qui peuvent exister à propos de la dépression.

L'Université d'Oxford associe la technologie de la réalité virtuelle à la science psychologique clinique depuis plus de 15 ans.

Leur entreprise dérivée Oxford VR travaille à automatiser la thérapie des phobies, des psychoses et des troubles d'anxiété sociale. Ils créent des avatars virtuels, des coachs virtuels, qui aident les clients potentiels à affronter leurs peurs.

Par exemple, vous pouvez regarder Central Park du haut d'un gratte-ciel ou explorer un repaire de serpents venimeux en sachant que vous êtes en fait situé dans un environnement sûr et hors de danger.

Qu'est ce que contiendra le futur?

En incorporant ces types de traitements dans les séances de thérapie clinique traditionnelle, on pense à une plus grande capacité d'aider plus de personnes souffrant de maladies mentales.

Alors, est-ce que cela deviendra la norme? BeCocabaretGourmet a demandé à Sal Raichbach PsyD de Centre de traitement de l'ambroisie sur l'avenir de la psychothérapie en réalité virtuelle.

«Dans le monde réel, les traitements d’exposition peuvent être coûteux et peu pratiques, et les thérapeutes ne peuvent pas toujours escorter leurs clients pour s’attaquer à la source de leur peur.

Dans ce cas, faire face aux menaces dans un monde virtuel est plus pratique et plus rentable. L'utilisation de la RV peut également atténuer certaines des craintes entourant la thérapie d'exposition et pourrait inciter davantage de personnes à résoudre leurs problèmes. »

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Il a poursuivi en disant que «à mesure que la technologie s’améliore et devient plus rentable, je ne serais pas surpris de voir la thérapie par réalité virtuelle devenir une forme de traitement standard».

Qu'est-ce que tu penses? Devrait-il s'avérer sûr et efficace pour certains problèmes de santé mentale, seriez-vous ouvert à cette approche du mieux-être?

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Revu scientifiquement par: John D. Moore, PhD